沛泉菁華的12種功效與副作用-5點使用禁忌請小心

沛泉菁華是婕斯產品的一個稱謂。而沛泉菁華當中最重要的就是白藜蘆醇,白藜蘆醇(Resveratrol)之所以聞名於世,是因為1990年代的一則French Paradox(法國悖論)探討,當時認為嗜吃高脂食物的法國人之所以不容易罹患心血管疾病,是因為常喝的紅酒中含有白藜蘆醇。

自此之後,白藜蘆醇不斷被發現對於健康的潛在效益,包括抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智…等

在實證醫學中,白藜蘆醇有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析

白藜蘆醇是什麼?

白藜蘆醇是植物所分泌的抗病毒素,存在於300多種可食用植物中(常見有:葡萄、藍莓、蔓越莓、花生、可可等),用於對抗外傷、細菌、感染、紫外線等外界環境壓力,可說是植物的守護神

白藜蘆醇(Resveratrol)是多酚類抗氧化素的一種,最早於1940年由Takaoka從白藜蘆(white hellebore)中分離出來

白藜蘆醇一般分為順式與反式異構體,但反式較為穩定(Trans-resveratrol 自然界中最常見),許多功效也僅在反式上看到(如調節發炎路徑與抗增生),因此成為目前保健成分的主流,也是主要的研究標的

目前大多數含有白藜蘆醇的補充劑是由虎杖(Polygonum cuspidatum)植物根提取物製成的。

白藜蘆醇的副作用?

安全注意事項(5點使用禁忌):

1. 孕婦、哺乳媽媽、孩童、肝腎功能不全者勿用(因相關安全性未知)

2. 可能具有抗凝血效果,因此勿與相關抗凝血藥物、抗血小板藥物、非類固醇消炎類藥物(NSAIDs)一同服用,常見藥物名有:aspirin(阿司匹林)、clopidogrel(氯吡格雷)、diclofenac(雙氯芬酸)、ibuprofen(布洛芬)、naproxen(萘普生)、dalteparin(達肝素鈉)、enoxaparin(依諾肝素)、heparin(肝素)、warfarin(華法林)。

3. 白藜蘆醇可能干擾肝臟中與代謝藥物有關的酵素(如cytochrome P450、CYP1A2),進而影響多種常見藥物作用,可能引發服藥者未知風險,因此應避免與藥物或草藥併用,或使用前先諮詢合格醫生或藥師

4. 可能具有輕微雌激素活性(在動物研究上發現,人類研究尚未證實)(註16),為安全起見,患有對雌激素敏感的疾病(如乳癌、卵巢癌、子宮癌、子宮內膜異位症或子宮肌瘤)應避免服用

5. 手術前至少2周停止使用白藜蘆醇(因可能具有抗凝血效果)。

婕斯把握外貿轉型時代風口引領跨境電商新時代

婕斯把握外貿轉型時代風口,引領跨境電商新時代

傳統外貿模式的1.0時代、以綜合服務提升見長的2.0時代,實現全交易鏈、全產業鏈線上化服務的新時代……縱觀跨境電商規模從小到大、層次從低到高、能力由弱變強、貢獻由微到著的發展歷程,同時也是其隨著產業變革、社會變革和生活變革的風雲激蕩,在跨境範圍、跨境模式和跨境深度上的反覆運算和進階之路。而今邁入新時代的跨境電商已經在數位化、智能化的催生下湧現出更多新業態、新模式和新標準。婕斯便是緊跟行業潮流,超前創新運營的跨境電商企業翹楚,在平臺打造、產品競爭力和收益模式三方面走出了屬於自身特色的“婕斯之路”。

時代下的一個領軍企業
 

2008年一場突如其來的金融風暴,讓升級轉型成為每個傳統外貿出口企業面臨的共同大考。行業開始意識到單純依靠勞動力紅利和生產資料優勢的原始增長模式已經不能再適應風雲詭譎的國際市場。電子商務和小額外貿的探索之路由此開始。

在互聯網技術催生跨境電商的佈局和跨越上,婕斯可以說絕對走在了行業前列。在大部分跨境電商企業還在電子商務階段探索時,婕斯就已經前瞻性地開創了去中心化技術的新模式。面對傳統外匯行業在創新性不足、交易系統陳舊、貽誤交易時機、服務效率不足、可及性較差和入市門檻較高等沉屙問題,婕斯通過“自下而上”的全新生態,從底層零售交易者入手來顛覆傳統交易行為,並利用去中心化技術為外匯市場注入更多創新因素,以科技變革行業生態。

一個新時代的領軍企業

隨著跨境電商新時代的外貿線上交易在外貿交易資訊傳遞、報關退稅、海關檢驗、貨代物流、外貿金融、客戶成長培訓等全交易鏈、全產業鏈線上化服務上的不斷精進,品牌化、客戶體驗、小額訂單逐漸躋身真正的主流,海外倉和目的國本土化運營也成為跨境電商企業重點發力的方向。在這些方面,婕斯一直在緊跟趨勢出圈發展。

互動式網購的新模式是婕斯在去中心化技術上打造的運營生態。在鏈上鏈下的資金流、資訊流、信任流、物流等融為一體的基礎上,婕斯已經完全將消費者和經銷商變成了自己的合作夥伴,使每一位經營者,都變成了相對獨立的老闆。另外作為新時代跨境新電商的引領者,婕斯也配合中國政府的1210跨境電商的政策成立了中國境內的保稅倉,將尚未銷售的貨物整批發至國內保稅物流中心。產品的會員價格保持不變,在結帳時加入對應的增值稅,保障廣大用戶的消費權益,做到合理交稅,合規經營。

大資料、雲計算、區塊鏈、AI等技術的發展會不斷開啟跨境電商的新進化與新反覆運算,而Jeunesse也會繼續在商業模式的創新與變革中改變跨境電商價值鏈的全新格局。

維持沙拉清脆、爽口的必要條件!達人傳授超簡單步驟,多人份也能瞬間完成

沙拉最重要的事與物

在家烤肉或是煮義大利麵的時候,常常會有「想要多一道綠色蔬菜」的心情,於是準備起沙拉。餐桌上如果缺少綠色,總覺得心裡、身體上好像也跟著少了些什麼。

我最常做的就是葉菜類沙拉,可以用很多種蔬菜,當然只有一種也行。結球萵苣、芝麻葉、西洋菜都可以,做得好吃就是一道很有存在感的菜色。那麼,做沙拉最重要的是什麼?

①清脆爽口的蔬菜。先將生菜浸泡在冷水中吸飽水分,讓它變得清脆。

②用蔬菜脫水器確實瀝乾蔬菜。

③使用大的調理盆。即使只做1人份也不例外,這樣拌的時候才能夠連同空氣一起拌進去,口感才會細緻好吃。

④用手拌勻。拌蔬菜和沙拉醬時,雙手是最棒的工具。如果不喜歡手濕濕黏黏的,也可以用沙拉叉匙取代雙手。

⑤調味料。基本款的沙拉醬包含油、醋(酒醋、米醋或水果醋)、鹽巴、胡椒。調味料先拌勻也可以,不過我更喜歡分別淋到調理盆裡的蔬菜上後,再用雙手直接拌,讓調味料更確實沾附在蔬菜上。

一定要瀝乾蔬菜

沙拉醬,就像它的英文名稱「dressing」一樣,要「穿到」葉菜身上才是最理想的狀態。如果葉子表面有水,沙拉醬就會受到「油水分離」阻礙,無法幫葉菜妝點出美麗的裝扮,而且還會因為水分稀釋的關係,需要加入更多油和鹽,沒辦法調配出最佳的味道。

因此,「確實瀝乾蔬菜水分」很重要。我會用蔬菜脫水器,一種把生菜放進去轉啊轉,利用離心力去除水分的工具。我家用的是尺寸最小的脫水器。有一次,朋友看到我在處理25人份沙拉的蔬菜時很驚訝問我:

「我們這麼多人,你用這麼小的蔬菜脫水器?」當時我是這麼回答的:「我是有理由的。雖然要分幾次把蔬菜放進去再拿出來,不過放在小小的容器裡面轉,轉速快也比較乾,而且不用花很多力氣,效率高很多。」蔬菜先手撕成容易入口的大小,分次少量放進蔬菜脫水器,然後開始轉啊轉。停了之後,把水倒掉再轉一次,轉兩次就差不多了。